Neu im TSV: Präventionskurs „Gerätegestütztes Krafttraining“
Hier kommt ihr zur Anmeldung. Du suchst einen angeleiteten Einstieg in das Thema gesundheitsorientiertes Krafttraining? Dann bist du hier richtig… Der Präventionskurs „Gerätegestütztes Krafttraining zur Ganzkörperkräftigung“ richtet sich an Erwachsene, die ihre Muskulatur stärken und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Im Mittelpunkt steht ein gesundheitsorientiertes Training an Kraftgeräten, bei dem die großen Muskelgruppen von Beinen, […]
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