Turnen-Trainingszeiten

Turnen & Leichtathletik

Trainingszeiten

Kinder und Jugendliche

Eltern-Kind-Turnen 2-4 JahreDienstag  14:30 – 15:30 UhrTH Uhlandstr. 28
Eltern-Kind-Turnen 1-2 JahreDonnerstag
09:45 – 10:45 UhrTSV Gymnastikhaus
Eltern-Kind-Turnen 2-4 JahreMittwoch16:00 – 17:00 UhrTH Uhlandstr. 28
Eltern-Kind-Turnen 4-6 JahreMittwoch17:00 – 18:00 UhrTH Uhlandstr. 28

Kinderturnen 3-6 J.

Dienstag

15:00 – 16:00 Uhr

TH Bünkenberg

Kinderturnen 3-6 J.

Donnerstag

16:15 – 17:15 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Kinderturnen 3-6 J.

Dienstag

15.30 – 16.30 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Kinderturnen 6-8 J.

Dienstag

16:00 – 17:00 Uhr

TH Bünkenberg

Kinderturnen 8-13 J.

Dienstag

17:00 – 18:30 Uhr

TH Bünkenberg

Kinderturnen 8-13 J.

Dienstag

18:00 – 20:00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Spielen rund um den (Hand-) Ball 3-5 J.

Dienstag

16:00 – 17:00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Le Parkour ab 10 J.

Dienstag

18.00 – 20.00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Einrad Kinder + Erwachsene

Samstag

10:00 – 11:30 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Rhythmische Sportgymnastik 7-10 J.

Samstag

11:00 – 12:00 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Leichtathletik ab 6 J.

Freitag

17:30 – 19:00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Volleyball U12

Donnerstag

17:15 – 18:15 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Anfänger 6-10 J.Montag16:00 – 17:30 UhrTH Uhlandstr. 28
Anfänger 4-10 J.Freitag15:00 – 16:30 UhrTH Uhlandstr. 52
Anf. & Fortg. 8-16 J.Dienstag18:00 – 20:00 UhrTH Uhlandstr. 52
Anf. & Fortg. 8-16 J.Freitag16:30 – 19:00 UhrTH Uhlandstr. 52
Fortgeschritten 8-12 J.Montag17:00 – 19:00 UhrTH Uhlandstr. 28
Sanftes Krafttraining FrauenMontag09:00 – 10:00 UhrFitnessraum Merscheid
Sanftes Krafttraining FrauenMittwoch08:30 – 09:30 UhrFitnessraum Merscheid
Sanftes Krafttraining FrauenMittwoch09:30 – 10:30 UhrFitnessraum Merscheid
Sanftes Krafttraining FrauenMittwoch17:45 – 18:45 UhrFitnessraum Merscheid
Sanftes Krafttraining Er+SieDienstag18:30 – 19:30 UhrFitnessraum Merscheid
WirbelsäulengymnastikDonnerstag08:30 – 09:30 UhrTSV Gymnastikhaus
Chi gym/Body & MindMittwoch09:30 – 11:00 UhrTSV Gymnastikhaus
Seniorengymnastik 55+Montag08:15 – 09:15 UhrTSV Gymnastikhaus
Nordic WalkingFreitag09:30 – 10:30 UhrParkplatz Engelsbergerhof Ohligs
Fitnessgymnastik für FrauenMontag19:00 – 20:00 UhrTH Uhlandstr. 28
Fitness für FrauenDienstag09:20 – 10:20 UhrTSV Gymnastikhaus
Fitness für FrauenMontag09:30 – 10:30 UhrTSV Gymnastikhaus
TrampolinfitnessDienstag19:00 – 20:00 UhrTSV Gymnastikhaus
TrampolinfitnessDienstag20:00 – 21:00 UhrTSV Gymnastikhaus
TrampolinfitnessDonnerstag18:00 – 19:00 UhrTSV Gymnastikhaus
Fit und entspannt für FrauenDonnerstag19:00 – 20:00 UhrTSV Gymnastikhaus
Step-Aerobic / BOPMontag18:15 – 19:45 UhrTSV Gymnastikhaus
Gymnastik Seniorinnen für Frauen ab 50Montag08:15 – 09:15 UhrTSV Gymnastikhaus
Fitness + SkigymnastikMittwoch18:15 – 20:45 UhrTH Uhlandstr. 28
Yoga-FitnessDienstag20:00 – 21:30 UhrKita Rupelrath
YogaDienstag18:00 – 19:30 UhrTH Wahnenkamp
Outdoor FitcampDienstag20:00 – 21:00 UhrTSV Gymnastikhaus
Fitness & Spiel Männer ab 50 J.Montag20:00 – 21:30 UhrTH Uhlandstr. 52
Fitness & Spiel Männer ab 20 J.Freitag20:30 – 22:00 UhrTH Uhlandstr. 52
Kreativer Kindertanz 3-4 J.Donnerstag15:00 – 15:45 UhrTSV Gymnastikhaus
Kreativer Kindertanz 5-6 J.Donnerstag16:00 – 17:00 UhrTSV Gymnastikhaus
Rythmik/ Tanz 6-7 J.Dienstag14:45 – 15:45 UhrTSV Gymnastikhaus
Rythmik/Tanz 7-8 J.Dienstag15:45 – 16:45 UhrTSV Gymnastikhaus
Rythmik/Tanz 8-11 J.Dienstag16:45 – 18:00 UhrTSV Gymnastikhaus
JazzdanceMittwoch20:00 – 22:00 UhrTH Uhlandstr. 28
Alle Klassen M+FDienstag18:00 – 20:00 UhrStadion Wald
Schüler/innen ab 6 J.Freitag17:30 – 19:00 UhrTH Uhlandstr. 52
Krafttraining (Winter)Montag17:00 – 19:00 UhrFitnessraum Merscheid
Krafttraining (Winter)Donnerstag18:00 – 20:00 UhrFitnessraum Merscheid
Hobby Sie+ErFreitag20:00 – 22:00 UhrTH Uhlandstr. 28
Hobby Sie+ErMittwoch20:00 – 21:30 UhrTH Stübchen
Hobby Sie+Er LigaMittwoch20:00 – 21:45 UhrTH Kanalstraße
Damen LigaMontag20:00 – 22:00 UhrSH Uhlandstr. 52
Männer LigaDonnerstag20:00 – 22:00 UhrTh Uhlandstr. 28

Erwachsene

Sanftes Krafttraining Frauen

Montag

09:00 – 10:00 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Sanftes Krafttraining Frauen

Mittwoch

08:30 – 09:30 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Sanftes Krafttraining Frauen

Mittwoch

09:30 – 10:30 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Sanftes Krafttraining Frauen

Mittwoch

17:45 – 18:45 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Sanftes Krafttraining Er+Sie

Dienstag

18:30 – 19:30 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Chi gym/Body & Mind

Mittwoch

09:30 – 11:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Seniorengymnastik 55+

Montag

08:15 – 09:15 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Nordic Walking

Freitag

09:30 – 10:30 Uhr

Parkplatz Engelsbergerhof Ohligs

Fitnessgymnastik für Frauen

Montag

19:00 – 20:30 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Fitness für Frauen

Dienstag

09:20 – 10:20 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Fitness für Frauen

Montag

09:30 – 10:30 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Trampolinfitness

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Trampolinfitness

Dienstag

20:00 – 21:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Trampolinfitness

Donnerstag

18:00 – 19:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Fit und entspannt für Frauen

Donnerstag

19:00 – 20:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Step-Aerobic / BOP

Montag

18:15 – 19:45 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Gymnastik Seniorinnen für Frauen ab 50

Montag

08:15 – 09:15 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Fitness + Skigymnastik

Mittwoch

18:15 – 19:45 Uhr

TH Uhlandstr. 28

Yoga-Fitness

Dienstag

20:00 – 21:30 Uhr

Kita Rupelrath

Yoga

Dienstag

18:00 – 19:30 Uhr

TH Wahnenkamp

Outdoor Fitcamp

Dienstag

20:00 – 21:00 Uhr

TSV Gymnastikhaus

Fitness & Spiel Männer ab 50 J.

Montag

20:00 – 21:30 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Fitness & Spiel Männer ab 20 J.

Freitag

20:30 – 22:00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Alle Klassen M+F

Dienstag

18:00 – 20:00 Uhr

Stadion Wald

Schüler/innen ab 6 J.

Freitag

17:30 – 19:00 Uhr

TH Uhlandstr. 52

Krafttraining (Winter)

Montag

17:00 – 19:00 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Krafttraining (Winter)

Donnerstag

18:00 – 20:00 Uhr

Fitnessraum Merscheid

Jazzdance

Mittwoch

20:00 – 22:00 Uhr

TH Uhlandstr. 28